Arquivos por mes: December 2008

Livro Yoga Aplicada: da teoria à prática

Descubra a arte da yoga nos exercicios práticos, transformando esta teoria em prática podemos descobrir a riqueza, o sucesso e a felicidade que tem sido o segredo desta ciência milenar. Esta obra aborda cientificamente os conceitos e explica o que é Yoga, definindo esta arte como eficaz em muitas situações da vida, fazendo com que o leitor entenda de forma clara e objetiva a necessidade de pesquisar o assunto discutido, auxiliando-o para diversos problemas específicos. Dr. Gharote apresenta neste livro as várias aplicações da Yoga numa linguagem clara e direta. Com sua abordagem científica, coloca esta antiga disciplina nos termos exigidos pela sociedade atual. É um manual importante para o profissional da área, que constantemente é questionado quanto ao uso da Yoga como solução e auxílio para diversos problemas. É imprescindível ao praticante, para que possa compreender muito bem a abrangência e o poder desta prática. Para os interessados em geral, é um grande estímulo para uma nova filosofia de vida. Leia mais sobre o Livro de Yoga clicando na imagem do produto.

Hipertrofia Fisiologia, Nutrição, e Treinamento do Crescimento Muscular:

São inúmeras publicações e tendências sobre o assunto, o que não facilita a questão. De forma clara, "Hipertrofia – Hiperplasia" vem preencher essa lacuna. É comum que os profissionais das áreas relacionadas ao exercício encontrem dificuldades de integrar conhecimentos de fisiologia, nutrição e treinamento aplicados ao crescimento muscular. Por meio de uma ampla revisão de literatura científica este trabalho integra os mais diversos conhecimentos sobre como e por que a musculatura esquelética responde e se adapta ao treinamento de força. Este é um trabalho imprescindível à biblioteca dos profissionais que trabalham com exercício físico e desejam ter informações diferenciadas para a sua formação. Leia mais sobre este livro, clicando na imagem do produto acima.

A Terceira Idade e a Atividade Física:

Como obter uma boa qualidade de vida vivendo bem e melhor na terceira idade. Até o ano 2020, um em cada treze brasileiros será idoso. O crescimento da qualidade de vida no Brasil e no mundo gera esse fenômeno e a prática de atividades físicas está intimamente relacionada a essa mudança. Para o profissional da atividade física, esse é um mercado relativamente novo e são vários os caminhos que levam ao exercício profissional adequado com a terceira idade. As idéias da professora Maria Alice Corazza, uma profissional experiente e reconhecida, auxiliam e orientam, de forma extremamente prática, quanto aos aspectos técnicos e psicológicos dessa área, cuja maior característica é a doação e o amor ao próximo. Leia mais sobre este livro clicando na imagem do produto acima.

O Código da Longevidade: Para uma vida loga e saudável.

Receitas personalizadas para uma vida longa e saudável: Neste livro notável, o Dr. Zorba Paster foge do modelo tradicional que se baseia na privação e abstinência e nos apresenta as chamadas “cinco esferas do bem-estar”. Estas abarcam todos os aspectos da vida: físico, mental, social, espiritual e material. O Dr. Paster expõe o resultado de pesquisas bem documentadas que comprovam a importância de todas essas esferas para atingirmos a tão almejada longevidade e, ao mesmo tempo, tirarmos mais prazer desses anos somados à vida. Em cada esfera, o autor apresenta uma relação dos “destruidores” mais perigosos, ou seja, certos aspectos do estilo de vida que podem causar a morte, não raro prematuramente. Para lutar contra esses destruidores fatais, o Dr. Paster recomenda os “promotores” mais eficazes: hábitos que combatem os destruidores e prolongam a vida.

Para muitos, este livro pode constituir uma grande surpresa. Até mesmo o atleta mais cuidadoso e consciente de sua dieta pode ignorar as outras esferas do bem-estar, adotando uma atitude contrária à saúde mental. Isso implica manter relacionamentos desgastantes, não dar importância à vida espiritual ou continuar em empregos insatisfatórios e mal pagos. Leia mais sobre este LIVRO clicando na imagem do produto.

O Livro – Pare de Envelhecer Agora!

Pare de Envelhecer Agora! O Mais Avançado Plano Para Manter a Juventude e Reverter o Processode Envelhecimento: Em “Pare de Envelhecer Agora!”, um livro revolucionário e atualíssimo, Jean Carper, a autora dos best-seller ” Alimentos – O Melhor Remédio para a Boa Saúde“, relata que os danos do envelhecimento não são inevitáveis e, na verdade, podem ser evitáveis ou revertidos. Escrito no estilo vivo e irresistível de Jean Carper, “Pare de Envelhecer Agora!” revela como você pode combater o envelhecimento, o câncer, problemas cardíacos, disfunções imunológicas, e outras doenças relacionadas com a idade utilizando determinadas vitaminas, suplementos e ervas e seguindo uma dieta antienvelhecimento.

Quem não gostaria de permanecer jovem por muito mais tempo e mesmo recuperar parte da juventude perdida? Finalmente, isso já é possível. A fonte da juventude não é mais um mito. Os cientistas têm descoberto as razões primordiais do processo de envelhecimento e formas surpreendentemente simples de retardá-lo ou revertê-lo. “Pare de Envelhecer Agora!” basea-se em centenas de estudos pioneiros feitos por cientistas de instituições de prestígio, inclusive pela Universidade de Harvard e pelo National Institutes of Health, que estão descobrindo a incrível verdade sobre o processo de envelhecimento: boa parte dele pode ser evitada e o chamado “envelhecimento normal” deve-se na verdade a deficiências ignoradas que podem ser prontamente corrigidas pelas ingestão de vitaminas, minerais, ervas e antioxidantes. Leia mais sobre este livro clicando na imagem do produto.

A Revolução do Lado Direito do Cérebro

Como você poderá alcançar o poder da sua mente com este livro: A Revolução do Lado Direito do Cérebro. Conheça as Seis Novas Aptidões Indispensáveis para Realização Profissional e Pessoal. A era do lado esquerdo do cérebro, a Era da Informação, está dando lugar a um novo mundo, no qual aptidões artísticas e holísticas, comandadas pelo lado direito do cérebro, demarcam a fronteira entre os que farão realmente parte do futuro e os que ficarão para trás. Esse é o argumento central deste livro provocador e original, que usa os dois lados do cérebro como metáfora para compreender a época atual. Daniel Pink trás um olhar renovador sobre o que é necessário para que pessoas e organizações tenham êxito. Apoiado em pesquisas feitas no mundo inteiro, A revolução do lado direito do cérebro revela as seis aptidões essenciais: Design, História, sinfonia, empatia, Lúdico e Sentido – das quais o sucesso profissional e pessoal agora dependem. E conclui com diversas ferramentas, dicas e exercícios práticos selecionados por especialistas para ajudá-lo a aguçar essas aptidões. Este livro irá abrir sua mente e enriquecer sua vida.

Comentários: "Muitos profissionais desta área afirmam que o "lado direito do cérebro" auxilia muito a motivar equipes e grupos de colaboradores, além de obter sua própria motivação pessoal. A motivação pessoal é algo individual, as pessoas próprias é quem adquire e se motivam para obte-las, através de metas e objetivos traçados por elas mesmas". Leia mais sobre este Livro fascinante clicando na imagem do produto.

Quer Ter mais Energia e Saúde?

Você já se imaginou tendo energia de sobra pra fazer tudo que quiser, desde trabalhar, se divertir, dançar, viajar, etc… e não ficar exausto? Um Programa para Dar Prazer Energia e Equilíbrio à sua Vida: Propõe estratégias para manter e maximizar a própria energia, produtividade e entusiasmo geral pela vida todos os dias do ano. A partir do conceito da Engenharia da Energia, aborda as principais fontes de energias do ser humano: a busca dos sonhos e a criatividade sempre renovada do espírito da descoberta.

Destaca perfis de personalidades altamente energéticas, como o inventor Thomas Edison, a antropóloga Margaret Mead, o líder político Winston Churchill, líderes empresariais e as campeãs de energia, as crianças. Você já se cansou de ficar cansado? Você porventura, quando se levanta de manhã, sai se arrastando e é também se arrastando que você chega até o trabalho? Quando você chega em casa de noite, desaba no sofá diante da tv? Você tem a sensação de o seu trabalho ser a sua vida ou será que sua vida é que é um trabalho?

Este livro representa uma fonte personalizada de energia concentrada! Ligue-se nesta fonte de atitudes e descubra um meio de recarregar suas baterias quase instantaneamente. Esse programa pratico e excepcional tem por base novas e fascinantes pesquisas – desde o estudo do cérebro até a educação do estresse e foi amplamente testado pelos clientes da autora que são lideres empresariais. Em qualquer pagina você encontrará um vasto acervo de idéias e estratégias criativas que irão revolucionar a vida. "Nossa principal descoberta sobre adultos com alto nível de energia é que seus estilos de trabalhar e brincar são notavelmente semelhantes aos das crianças. E quando integramos estes estilos de comportamento aos nossos próprios hábitos de trabalho e estilos de vida, nossos níveis de energia e produtividade aumentam significativamente também." É errado pensar que a energia só pode ser recuperada através do sono. Leia mais sobre este produto, clicando na imagem acima. Aproveite a promoção e compre agora este fascinante livro.